top of page
Introducing our law firm
melli yoga shala eksarxeia inexarchiagr picks (26).jpg

γνωρίστε 
τη shala μας

Melli Yoga Shala! Γιόγκα, pole dancing, ακροβατικά, στεφάνι, handstands, flexibility στη σχολή των Εξαρχείων, στη Μπενάκη, μια ανάσα από τον Λόφο του Στρέφη! Ένα ζεστό και φιλικό περιβάλλον που στόχο έχει να ξεφύγει από τα στενά όρια μιας αποστειρωμένης εκγύμνασης σώματος.

Μαθήματα

01.

Γιόγκα

Στη σάλα μας υπάρχουν μαθήματα Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Aerial Yoga. Για κάθε ηλικία, αρχάριους και προχωρημένους.

02.

Aerial Arts

Ακροβατικά με πανιά και στεφάνι. Πρακτική με στεφάνι που συνδυάζει χορό με ακροβατικές ασκήσεις για ενδυνάμωση και αυτοπεποίθηση.

03.

Pole Dancing

Χορός σε στύλο. Πρακτική εκγύμνασης για αυτοπεποίθηση, αντοχή και ευλυγισία. Μαθήματα ανεξαρτήτως φύλου, ηλικίας και επιπέδου. 

04.

Flex & Handstands

Ευλυγισία και στηρίξεις/κατακόρυφο. Για μείωση μυικών πόνων, ένα πρόγραμμα με διατάσεις και ασκήσεις κινητινηκότητας των αρθρώσεων.

στιγμές στο Melli Yoga Shala

Πνευματική και φυσική ενδυνάμωση με γιόγκα, ακροβατικά, pole dancing και εναλλακτικούς τρόπους άθλησης

melli yoga shala mpenaki aerial eksarxeia (1).jpg
“Κάθε φορά εκεί! Σε κάθε πέσιμο εκεί, σε κάθε δεν μπορώ ένα "θα τα καταφέρεις, σήκω!" Σε κάθε γκρίνια και μία φωνή. Αλλά είναι φωνή αγάπης. Όντας μία αρρενωπότητα σε έναν χώρο γεμάτο θηλυκότητες, υπήρξαν στιγμές που ένιωθα άβολα είτε με τη σεξουαλική μου ενέργεια, είτε με τη θηλυκότητα μέσα μου. Η Μέλλω και όλες οι υπέροχες θηλυκότητες της Shala με βοήθησαν να με αγκαλιάσω, να εξελιχθώ και να ανθίσω μαζί με αυτές. Δεν είναι απλά ένας χώρος έκφρασης ή ένας χώρος εκγύμνασης -θα ήταν πολύ λίγο να ήταν μόνο αυτό- είναι ένας χώρος ολόκλήρωσης, συμπλήρωσης και ασφάλειας. Είναι μια διαφορετική θα έλεγε κανείς ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ."

οι μαθητές και μαθήτριες λένε για εμάς

bottom of page